高温油炸、炙烤的食物虽令人食指大动，却也给身体带来极大负担，除了热油裂解产生毒素，还让你摄食不健康的空热量，变得日益肥胖。如果能将烹调温度控制在120℃以下，就能避免大部分食物变质。10种低温烹调方法，帮你找回身体的自愈力。120℃低温烹调一点都不难。1. 生食（沙拉）法；2. 凉拌法； 10. 真空低温舒肥法”/>
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胃癌目前是全球癌症死亡排名第3及发生率排名第5的癌症，初期症状胃痛、胃胀、消化不良跟胃溃疡相以，如果长时间胃胀、胃痛且常吃胃药仍无法改善，建议就医检查。曾感染胃幽门螺旋杆菌，以及常吃高盐分、腌渍类、烟熏类、烧烤类等食物，容易导致胃癌。可多吃姜黄、秋葵、山药、南瓜、白萝卜、高丽菜等有护胃功能的食物。”/>
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