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胃痛
吴宏干解释，胃跟肠的经络及神经分布，在脊椎的第七、八节处，这里也对映治疗肠胃最有名的胃俞跟脾俞两个穴位，所以抓背筋其实也如同针对这两个穴位在做针灸或按压，有舒缓急性肠胃疼痛的效果。
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经常有患者来咨询：我一生气胃就疼，有时还向上返酸水，做过胃镜，是轻度溃疡，中医疗效果吗？也有患者问，我一受凉，心口窝就疼的受不了，用热水袋敷一下就会好很多，中医能去根吗？还有的说我一饿胃就疼，吃点食物就能缓解一些;还有的说我总是吃饭以后胃疼…
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一胃痛就吃胃药，对身体会造成伤害。如何自然改善胃痛？中医的治胃痛方法，可以治标也可以治本，不同的方式可以在不同的情况下运用。按摩穴位、药膳养胃、生活习惯”
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在中医观点，多由外感寒邪，饮食所伤，情志不畅和脾胃虚弱等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞，失于和降是胃痛的主要病机。治疗以理气和胃为主，若由于忧思恼怒，肝气失调，横逆犯胃所引起，则治法应以疏肝理气为主。 若由脾不健运，胃失和降而导致，则用温通补中法，以恢复脾胃的功能。”/>
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在中医看来，脾胃是掌管消化系统最重要的脏腑。脾胃不好，容易消化不良、身体疲倦、皮肤暗淡；脾胃健康，身体就少生病，易长寿。食物中有健脾养胃三宝，能让你的脾胃变强壮。健脾养胃三宝：山药、南瓜和地瓜。1. 第一宝山药 健脾胃、消疲劳。中药房卖的山药，是晒干了的，而新鲜的山药很漂亮，切开后白白黏黏的，生吃、熟吃都可以。
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有胃痛、胃胀或胃酸过多的困扰吗？馥芊中医诊所院长李嘉菱表示，平时可常吃三样食物来养胃，症状发作时也要留意一些地雷食物。以胃痛为例，造成胃痛的因素有寒症、热症、胃阴虚、消化不良等，无论哪一种，发作时都要避免辛辣烧烤炸物、不易消化的食物、纤维多或粗的蔬菜、硬度较高的食物。并避免狼吞虎咽，例如苹果没咬碎就吞进去。”/>
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胃若好，人就健康。有的人会有胃堵、胃痛、恶心想吐的感觉。胃不舒服，常见有三个原因：饮食不规律、压力大和熬夜。如果长此下去，严重一点的，还会发生胃食道逆流、胃炎、胃溃疡。本篇跟大家说一说养好胃的方法。养胃2个食疗方 改善胃痛胃溃疡、还能降血糖。益胃汤：缓解胃痛、降血糖。不要一胃痛就吞胃药。教你两个穴位很快缓解胃痛”
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现在很多吃到饱的餐厅，边吃边聊天，不知不觉就吃过饱，胀得不行。有的人用吃来纾解情绪压力，就更容易超量。”/>
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不止是脚会抽筋，胃也会抽筋，称为胃痉挛，患者会感到腹部剧痛，甚至呕吐。对许多生活压力大的现代人来说，是越来越常见的疾病。胃痉挛的疼痛位置在肚癠上方，但也有人是整个腹部同时痛。疼痛表现非闷痛，而是绞痛，发作时间从几秒、几分，甚至连痛几小时都有可能。就医前，有2个方法可缓解疼痛。”/>
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享用粽子时，应搭配蔬菜水果，并减少其他淀粉类及肉类的摄取，才能帮助消化、减轻肠胃负担，像是富含膳食纤维的奇异果、香蕉、苹果、芭乐、小蕃茄等都能有助软化粪便，增加肠道好菌。”/>
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