不吃脂肪就变瘦？三大饮食迷思可致糖尿病
全世界有4亿人口罹患糖尿病；在中国，每10人就有1人有糖尿病。而台湾18岁以上的，糖尿病盛行率约为8人中有1人。 糖尿病如若控制不好，会损害身体其它器官，甚至可导致心脏病、肾衰竭和失明等后果，因此预防和控制非常重要。现代人普遍存在的一些饮食误区，就可能导致糖尿病的发生。
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米饭不等于肥胖！中医师教你吃对营养
早餐是一天最重要的，中医讲经络循行，早上7点到9点循行至胃经，此时胃的消化功能最好，吃得好整天精力充沛，才能做好工作。晚上吃少，因为消化时间短，而且处于休息时刻，此时要胃肠好好清理宿食，就不能再多吃增加肠胃的负担。”/>
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