迷思

发生火灾保命的第一件事 消防员：不是先灭火

在火灾现场逃生，是一场与时间、死神的赛跑。失火后，当下要先灭火？逃离？报案？身处火场，如何逃生才能保命？资深消防员指出，发生火灾时，人们做的“第一件事”，可能影响生命安危。示警后，在逃生应变中，最重要的是想办法躲避浓烟。因为，浓烟是火场的“头号杀手”。多数火场罹难者并非死于大火燃烧，而是遭浓烟呛昏后而死。

不吃脂肪就变瘦？三大饮食迷思可致糖尿病

全世界有4亿人口罹患糖尿病；在中国，每10人就有1人有糖尿病。而台湾18岁以上的，糖尿病盛行率约为8人中有1人。 糖尿病如若控制不好，会损害身体其它器官，甚至可导致心脏病、肾衰竭和失明等后果，因此预防和控制非常重要。现代人普遍存在的一些饮食误区，就可能导致糖尿病的发生。

中药伤肾、含重金属？中医师破解2大迷思

吃中药会伤肾伤肝？中药含有铅等重金属？本篇破解关于中药的两大迷思。最近新闻报导中药“铅中毒”事件，造成民众的恐慌，以为中药含重金属，不敢吃了。我的患者也常问我，那么为何会出现中药含重金属的案例？1. 矿物中药。吃中药会伤肾、伤肝吗？实际情况通常是不看正规中医师，自行开药方、吃偏方，或误用药材所致。”/>

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