戒糖后更易减肥 身体发生10大惊人变化
吃惯了让你心情舒畅的甜甜的糖分，如果要戒糖，会让你受不了吗？想想戒糖后的好处，你会认为这绝对值得。
“你的身体不需要糖（添加糖）”， 长期关注2型糖尿病逆转的肾病专家冯子新在接受《大纪元采访时》表示，戒糖后，你的身体会发生意想不到的一…”
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把“坏糖”踢出你的人生！女教练揭减重秘密
想想看：糖里50%是果糖，果葡糖浆（HFCS）里55%是果糖，龙舌兰蜂蜜里50～70%是果糖。 这些食物都很危险，因为其中的果糖并没有水果纤维帮着消化。然而，虽然水果里的果糖含量高达70%，水果对人体却没有伤害，因为水果纤维帮助我们消化了果糖。”/>
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糖为何会导致精神疾病
戒糖两周后，杰西卡轻了4磅。随着减轻的，还有她的烦躁，而且劳拉发现自己也不再像过去那样渴望吃糖了。她开始整天都感到有持续的精力。在吃过饭的几个小时后饥饿感再出现时，她也没有“颤抖和愤怒”。”/>
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阅读更多糖尿病人戒掉糖类食物，真的好吗？
很多糖尿病的病人以为只要不吃糖类食物五谷杂粮，血糖就可以控制。事实上真的是这样吗？刚刚开始不吃糖类食物，血糖的确可以有明显的下降。大家就以为血糖控制得很好。于是就有各种说法，叫大家不要吃糖类。 只是，有没有人想过，不要吃五谷杂粮暂时没事，血糖数据看起来也好看，再五年、十年之后呢？身体会是怎么样？”/>
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糖让你体内发炎、免疫下降！简单4招成功戒糖
糖瘾的常见症状包括：短期记忆力差、静不下来、失眠、忧郁焦虑、嘴馋——你可有似曾相识的感受？当体内糖分过多，容易造成发炎、免疫系统损伤，甚至增加癌症风险。戒糖可以帮助身体恢复平衡，让你的身体发生巨大变化。如何戒糖？1. 早餐大改造。早餐吃甜的，绝对会让你一整天都想吃糖。如果你想吃甜的，那就替换为有天然甜味的食物。”/>
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