每日归档: 2024年2月20日

脱发掉发的10大最常见原因 你注意了吗?

每个人都希望拥有一头浓密的秀发,但现代人工作生活压力大,脱发、白发现象有年轻化的趋势。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。

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消脂大作战的指导原则

“零食虽美味,但珍馐价更高!若要好身材,两者必须抛!”糕饼、瓜子、开心果、花生、腰果、蜜饯、汽水、可乐……高热量食物,绝对不能碰。

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孩子考试考不好、读书不专心,竟跟牙齿排列不整齐有关!医吁:孩童有5习惯应提高警觉

家长们除了检讨孩子的答题错误与考试成绩外,是否曾经观察过孩子的学习状况?或发现孩子无法专心..

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5岁童不说话被冷落 没想到她的小举动让老师改变观念

她只有5岁,因为不会说话却去上学一度让妈妈非常紧张,也让老师把她安排在一个角落。没想到小家伙在教室的一个小举动让老师感动落泪,从此对她刮目相看。

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长期偏食 学童注意力差2.8倍  

开学了!家长们不但要注意小孩的课业,也要注意营养均衡,有调查发现,台湾有3成7的学童偏爱吃炸鸡,巧克力或是糖果,长期下来容易造成注意力不集中,与一般学童比起来,相差2.8倍,而医师也建议,这些不营养的食物最好少碰为妙。

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开学返校须知:学园8处细菌滋生多

环境健康与工程资深科学家、波士顿布里格姆妇产医院生物安全官员特德•迈亚特(Ted Myatt)表示,新学期开始往往会带来疾病的传播,因为孩子们在暑假期间从各种各样的冒险中带回了细菌,并向同学们传播。根据美国疾病控..

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年假吃多动少 运动减肥兼收心

,跳1小时有氧舞蹈,大约可消耗300大卡热量,有人过年就胖了2公斤,赶紧来减肥。

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上班上课没精神?爬楼梯10分钟 提神胜咖啡因

如果你不适应喝茶或咖啡,也不喜欢咖啡因饮料,精力不济时怎么办?一项小型研究带来好消息:对睡眠不足的年轻人而言,爬10分钟楼梯,比摄取相当于1罐碳酸饮料或半杯咖啡的咖啡因,更能提振精神。

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预防退化性关节炎 医师推荐四方法

随着年龄增长,当你走路时膝盖发出声响、偶尔还会感到膝盖酸痛,久坐时又变得僵硬,可能你是患了退化性关节炎。如何预防和改善退化性关节炎,台湾老年病学医师傅裕翔提供4个方法。

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豆腐能减肥 对女性有益 营养师教减肥最佳吃法

豆腐是理想的减肥食材,但营养师提醒,豆腐减肥有讲究,如果单吃豆腐,小心复胖或变成“泡芙人”。豆腐是很好的营养来源之一,不仅含优良植物性蛋白质,适合素食者食用,还含有钾、镁及大豆异黄酮等营养,对女性有益。用豆腐减肥的正确方法,是用对的食物搭配,并注意营养均衡,减肥效果更持久。除了嫩豆腐,也可自制美味的鸡蛋豆腐。

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