坐姿

【胡乃文开讲】躺着看手机 小心脊椎侧弯！3招矫正脊椎

经常躺在沙发和床上看手机，可能伤脊椎。躺姿、坐姿、站姿不对，都可能造成脊椎侧弯。脊椎侧弯就是从颈椎、胸椎到腰椎，呈现弯曲的S形状。我曾看到过一个患者，只有7节的颈椎竟弯成S型。当然这是极端的案例，多数人是整个脊椎有一定角度的弯曲变形。造成脊椎侧弯的四大……”/>

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你的坐姿正确吗？端正坐姿远离颈椎腰椎病

近年来，随着手机、电脑等电子化产品的不断普及，长时间低头、伏案，已成为众多人的一个惯有行为动作，而期间存在的错 […]