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【胡乃文开讲】躺着看手机 小心脊椎侧弯!3招矫正脊椎

经常躺在沙发和床上看手机,可能伤脊椎。躺姿、坐姿、站姿不对,都可能造成脊椎侧弯。脊椎侧弯就是从颈椎、胸椎到腰椎,呈现弯曲的S形状。我曾看到过一个患者,只有7节的颈椎竟弯成S型。当然这是极端的案例,多数人是整个脊椎有一定角度的弯曲变形。造成脊椎侧弯的四大……”/>

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9招矫正颈椎 远离视力退化、头晕、中风

颈椎有七椎,由上往下,越上面的颈椎越不好调理。医生在处理这些医疗问题时都很小心。第一椎和第二椎如果错位,由于血液是通过它们直接通到脑部,所以会产生头痛、眩晕、耳鸣、视力退化,甚至脑中风、失智症等严重的问题。有9个能改善颈椎错位的自我调理法,帮你逆转颈椎病。”/>

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