长期偏食 学童注意力差2.8倍
开学了！家长们不但要注意小孩的课业，也要注意营养均衡，有调查发现，台湾有3成7的学童偏爱吃炸鸡，巧克力或是糖果，长期下来容易造成注意力不集中，与一般学童比起来，相差2.8倍，而医师也建议，这些不营养的食物最好少碰为妙。
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只吃自己爱吃的，越来越多儿童容易偏食。但是您知道，其实偏食，不只是会变瘦而已，也会变胖。最常见的就是摄取太多奶肉类，只吃单一的食物也不好，营养不均衡，注意力不集中，还会影响学习能力。”/>
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阅读更多疲劳不一定是累了 有五大原因 对症才能摆脱
现代人工时长，睡眠少，日夜颠倒，三餐不正常，种种生活压力令人身心俱疲，带来失眠、记忆衰退、焦躁、忧郁等等问题。很多人以为多休息或睡觉就能消除疲劳，实际效果却不大，因为疲劳的原因很多，必须对症下药，效果才会好。疲劳依发生的原因可大致分为：1.生理疲劳。2.心理疲劳。3.脑力疲劳。4.主观疲劳。5.偏食疲劳。”/>
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