贾玲好美 瘦22公斤不复胖 她分享不挨饿的减肥饮食方法
Mini从出生就是个胖胖的女孩，她尝试过各种各样的减肥方法，最终都因为没能坚持而复胖回来。在一次聚会上，朋友的一句“每次到最后都会复胖”戳到她的痛处，让她下决心找到适合自己的减肥方法。于是，她开始了吃有益蛋白质、有益碳水化合物的减肥方法，三餐吃得美味、不挨饿，却从70公斤瘦到48公斤，而且没再复胖过。
阅读更多
把“坏糖”踢出你的人生！女教练揭减重秘密
想想看：糖里50%是果糖，果葡糖浆（HFCS）里55%是果糖，龙舌兰蜂蜜里50～70%是果糖。 这些食物都很危险，因为其中的果糖并没有水果纤维帮着消化。然而，虽然水果里的果糖含量高达70%，水果对人体却没有伤害，因为水果纤维帮助我们消化了果糖。”/>
<style type="text/css
阅读更多贾玲减肥怕反弹 医生分享“慢减肥”好处
为了避免自己陷入这样的肝癌三部曲危机，一位患有重度脂肪肝、体重超90公斤的肾脏科医师利用5年时间减掉30公斤，成功甩掉脂肪肝，养成良好的生活习惯后，即使吃大餐也不复胖。
阅读更多