专家：两岁以下幼儿不要食用添加糖
营养流行病学家说，帮助你的孩子养成健康的饮食习惯应该从他们年轻的时候开始。添加糖是在加工或准备过程中或稍后在餐桌上添加到食物中的糖和糖浆。它们可以是天然糖，如蜂蜜，或人造甜味剂，如高果糖玉米糖浆。酸奶，婴儿零食，水果饮料，甜点和甜面包店产品是婴幼儿饮食中最常见的添加糖来源。添加到食物中的天然糖和人造甜味剂是我们”/>
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糖是最受欢迎的成瘾药物？潜藏危机不可不防
我们都知道吃太多的糖对身体不好，但甜食真的是危险的、令人成瘾的药物吗？ 专家们不轻易将糖称为成瘾药物，因为它一直属于人类正常饮食的一部分。牛奶、水果、蔬菜和谷物中都含有天然的糖分。然而，在天然食物中，糖分是和其它营养成分相互依存的，如各种抗氧化物、维他命B和镁等营养元素，这些物质有助于减少糖可能引发的炎症和”/>
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阅读更多3天戒糖排毒 改善发炎病痛 快速减重几公斤
合理的净化排毒应该结合健康的天然食物与液体，让你摄取完整而均衡的营养。净化排毒帮助你快速减重，减少发炎和长期以来的胸闷头痛等不适症状，并提升体力。三天无糖排毒法，不仅杜绝了食物中大部分的毒素，而且因为摒除添加糖，还可在这段期间调整你的饮食偏好，让你从此戒掉甜食。你准备好开始为期三天的、健康的真实版净化排毒了吗？”/>
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