蛋疗

你吃的蛋含激素吗？专家告诉你鸡蛋怎样吃最滋补

民众对吃蛋的最大疑虑，就是吃蛋到底会不会增加胆固醇？吃蛋增加胆固醇的说法来自2015年的“美国饮食指南”，“指南”说人一天能够摄取的胆固醇不应超过300毫克，而一颗蛋的胆固醇含量约为250毫克，因此一天只吃一颗蛋才不会超标。”/>

<style type="text/css