高热量

15种最有害健康的美国“垃圾食品”

“垃圾食品”是指营养价值很低的加工食品,有些还含有害健康的成分。不幸的是,这些食物往往味美价廉、唾手可得。研究表明,常吃垃圾食品可致饮食过度、暴饮暴食和肥胖。本文中,低卡营养学家将为您详解15种最不健康的美国“垃圾食品”。”/>

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远离孩童肥胖 董氏:14天培养好的饮食习惯

让儿童远离发胖危机,从小养成健康力。董氏基金会与业者合作,于13日设计出可测量学童落实健康10项关键指标。董氏基金会营养中心主任许惠玉表示,外文献中指出只要连续14天就可以养成好习惯。习惯养成除了能帮孩子打好健康根基,其实也培养了孩子对于人生的态度…

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远离孩童肥胖 董氏:14天培养好的饮食习惯

让儿童远离发胖危机,从小养成健康力。董氏基金会与业者合作,于13日设计出可测量学童落实健康10项关键指标。董氏基金会营养中心主任许惠玉表示,国外文献中指出只要连续14天就可以养成好习惯。习惯养成除了能帮孩子打好健康根基,其实也培养了孩子对于人生的态度”/>

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养好胃口才能抗癌!营养师:癌症饮食3大要诀

很多癌症病人胃口差、吃不下饭,造成营养不良,体重下降,甚至治疗都没做完,体力就先垮掉。胃口差的原因:1.疾病造成。2.治疗副作用。3.治疗并发症。严重营养不良会导致癌症恶病质,30~50%的患者死于恶病质。如何提振胃口:照顾者多予鼓励;先吃喜爱及高营养的食物;将食物剁碎煮烂或打成流质;补充麸酰胺酸;清流质饮食。”/>

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