维生素Ｂ群、叶黄素，竟然不是现代人体内最缺乏的，功能医学营养师点名，临床最多人缺乏５大营养素！常常感冒，可能是身体发出的警讯。餐餐都吃得很丰盛，身体仍可能有营养摄取不足的状态。究竟要怎么吃、补充营养，才能有效满足身体的需要呢？”/>
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（图片来源于网络，侵删） 现代人的健康意识越来越高，许多人都会开始避免高油、高盐的食物，不过你知道油脂类也有好 […]
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