农药残留

空心菜别冲洗后就下锅 3步洗这类菜 农药去干净

空心菜、茼蒿、地瓜叶、九层塔等小叶菜类，因为食用部分是种植时露在地面上的全部，所以农药残留不可避免。但是因为叶子柔软细嫩，很难通过揉搓洗净，更不能随随便便冲洗就下锅。怎样正确洗，才能把农药去干净？小叶菜这样洗才干净1. 切除。近根部的部位先用清水冲洗干净，然后切除。2. 冲洗。加上水盆的辅助，清洗空心菜上的农药”/>

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草莓叶酸含量是水果界的第一名 有助补血

冬天就是要吃草莓、采草莓。吃草莓的营养好处多多！草莓的这一营养素，水果界TOP1，是制造红血球的重要角色，也是孕妈咪必备的营养之ㄧ。 吃草莓时，务必将草莓清洗干净！因为它是农药含量较高的水果，4步骤可正确洗去农药。草莓表皮的蛋白质易引起过敏，容易过敏的朋友须避开过敏原。”/>

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