南瓜功效

南瓜减肥又养胃 还防胃溃疡 中医教你这样吃

南瓜是非常好的食物。教你这样吃南瓜，减肥、护眼、预防胃溃疡和摄护腺疾病。吃南瓜可以帮助减肥，不仅由于它热量低、饱腹感足，还因它有3个功效：1. 助排便。减肥吃法：电锅蒸南瓜、南瓜饭。南瓜是预防胃溃疡的天然食物。有轻度胃溃疡的患者，吃南瓜可以帮助加快胃部伤口愈合，并保护胃肠道的黏膜，促进胆汁的分泌，帮助食物消化。”/>

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南瓜是天然的“免疫增强剂” 还能降三高

南瓜，也叫番瓜，饭瓜，倭瓜。由于自古相信冬天吃它能防治中风，并有江户末期的救荒粮食的恩德，它成为了日本煮菜和天妇罗料理中最为常见的食材之一。现代研究发现南瓜营养极为丰富而全面，不仅能美容减肥，还是一种天然的人体免疫力的增强剂。能降血压、血糖和血脂，预防三高，对心血管疾病、糖尿病和癌症的防治都有极佳的功效。”/>

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南瓜减肥又养胃 还防胃溃疡 中医教你这样吃

南瓜是非常好的食物。教你这样吃南瓜，减肥、护眼、预防胃溃疡和摄护腺疾病。吃南瓜可以帮助减肥，不仅由于它热量低、饱腹感足，还因它有3个功效：1. 助排便。减肥吃法：电锅蒸南瓜、南瓜饭。南瓜是预防胃溃疡的天然食物。有轻度胃溃疡的患者，吃南瓜可以帮助加快胃部伤口愈合，并保护胃肠道的黏膜，促进胆汁的分泌，帮助食物消化。”/>

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