常备

家里常备10种中药 抗发炎、护肠胃好处说不完

10种中药材可以在家中常备，用来煮药膳、茶饮，随时提神、防感冒、护眼和顾肠胃。花类及果实这类药材对一般人是比较容易实行的，用热水冲泡或水烧开焖过后即可发挥药效，不像根茎类药材需要熬煮较久，例如金银花加蜂蜜泡成花茶。1.金银花。约有30%的感冒中药处方里可找到金银花的踪影。 2.菊花3.枸杞4. 红枣5.西洋参”/>

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