心理健康

饮食与健康:用水果代替糖可能给你带来的种种益处

研究显示,少吃糖好处多。它不仅有助于健康,还能提升情绪、记忆力以及改善肠道的微生物群 – 甚至让我们更长寿。

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看看你的心理是属于哪种类型

每个人都有属于自己的心理世界,对同一的事物却又不同的反应。研究者对心理类型进行了3种分类,不同的研究者分别出不 […]

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“抑郁症”经常说的5句话,假如你没说过,说明心理状态还不错

抑郁症属于心理障碍性疾病患者,在当下社会发病率极高,是全球仅次于心脑血管疾病的第二大杀手,每年由于罹患抑郁症, […]

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