更年期保养

心悸就是心跳快？更年期3症状 很多人搞错了

虽然很多人都听过更年期这个名词，但其引起的症状却不是人人皆懂，故现将几个症状详述如下。 更年期常见3症状，是什么意思、怎么处理？心悸又是很多人似懂非懂的症状。有人以为“心跳快”就是“心悸”，但其实这并不正确。心悸是指在日常的活动中，自身感觉到心脏跳动。不论心率快或慢，只要感受到自己的心跳就可称为心悸。一个身”

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豆浆2种喝法 改善更年期症状

到了更年期，女性卵巢功能衰退，容易出现烦躁、热潮红、眩晕等症状。豆浆富含大豆异黄酮，搭配特定的养生食物，对女性更年期保养有益。营养药膳专家、中医师王作生推荐2种豆浆作法，帮你改善更年期症状。更年期保养豆浆1：糯米桂圆豆浆（黄豆+桂圆+糯米）功效：改善烦燥、潮热等更年期症状。原料：黄豆60克，桂圆肉、糯米各20克”/>

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