桂圆

豆浆2种喝法 改善更年期症状

到了更年期，女性卵巢功能衰退，容易出现烦躁、热潮红、眩晕等症状。豆浆富含大豆异黄酮，搭配特定的养生食物，对女性更年期保养有益。营养药膳专家、中医师王作生推荐2种豆浆作法，帮你改善更年期症状。更年期保养豆浆1：糯米桂圆豆浆（黄豆+桂圆+糯米）功效：改善烦燥、潮热等更年期症状。原料：黄豆60克，桂圆肉、糯米各20克”/>

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阿嬷的智慧—家有偏方 桂圆红枣粥

在大学的时候，我曾经因为压力大睡不着，最后甚至要到精神科看诊，服用精神药物加以控制。不过西药只能够起到抑制作用，真正的问题还是要等到心理问题克服后，才得以解决。”/>

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鲜食、制干都行 龙眼有益心脾 吃时注意4点

龙眼的果肉晶莹剔透，味道甘甜，不仅好吃，还可入药。在中医看来，龙眼可以补心脾、补脑，益气血，并且能用来做许多可口又治病的药膳。但吃龙眼的时候，也有一些地方需要注意。”/>

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豆浆2种喝法 改善更年期症状

到了更年期，女性卵巢功能衰退，容易出现烦躁、热潮红、眩晕等症状。豆浆富含大豆异黄酮，搭配特定的养生食物，对女性更年期保养有益。营养药膳专家、中医师王作生推荐2种豆浆作法，帮你改善更年期症状。更年期保养豆浆1：糯米桂圆豆浆（黄豆+桂圆+糯米）功效：改善烦燥、潮热等更年期症状。原料：黄豆60克，桂圆肉、糯米各20克”/>

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