人参补气血 是“草药之王” 中医荐2味药膳
人参被称为“草药之王”，《本草纲目》记载，人参具补益强壮，补气、补肺、健脾之功效。现代医学研究人参补五脏、抗疲劳、能提高人体代谢与免疫功能，有抗衰老的作用。一般人所称人参，通常是指高丽参、吉林参、东洋参。人参根如人形有神，故名为人参。其属性，味甘、微苦、微温。气血不足的人可以喝人参鸡汤。
阅读更多
气血不平易晕厥 简单1方法看你气血是否平衡
人应气血平衡，如果气血运行受阻，比如气血聚集在身体，或者下部，或者在某个部位，一气周流就会发生障碍，人就会生病，甚至晕厥，这在内经里叫做不平，现在叫气郁。那么我们一般人怎么知道自己的气血分布是不是平衡呢？有个非常简单的办法，脉诊。脉诊是中国古老的诊断术，依据的是全息对应的理论。在双手的桡动脉上选取一段分为寸关尺”/>
<style type="text/css
阅读更多4种简易红糖料理 活络气血、找回好气色
很多人或许都曾听闻吃红糖可以温经补血，甚至还有抗氧化、养颜美容等功效。其实这样的说法并非空穴来风，有别于现代工业精炼的食用糖产品，以传统方式制作的红糖，的确有着许多保健功效。”/>
<style type="text/css
阅读更多
鲜食、制干都行 龙眼有益心脾 吃时注意4点
龙眼的果肉晶莹剔透，味道甘甜，不仅好吃，还可入药。在中医看来，龙眼可以补心脾、补脑，益气血，并且能用来做许多可口又治病的药膳。但吃龙眼的时候，也有一些地方需要注意。”/>
<style type="text/css
阅读更多
养生精髓在精气神 6部位看你气血是否充足？
中医是非常注重养生的，而养生的焦点就在于养精、养气、养神，因为精、气、神是人体三宝，有所谓“天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。” 神：与心理状态相关 “神”包括人的精神意识、知觉行动等外在生命活动表现，主要通过眼神、面色、表情、动作、语言等等表现出来。精是人体精微的、维持生命活力的⋯⋯”
阅读更多
