你是不是常常出了门才想到：“糟糕，手机、钱包忘了带！”又或者突然在原地东转西转：“奇怪，东西明明放在这里，怎么找不着了？”现代人记忆力和大脑提早衰退的问题越发常见，长期下来当心有失智风险。每天做“敲脑操”，配合运动、饮食，帮你改善记忆力、预防失智症。用手或者木梳、牛角梳，敲一敲这些穴位，能够增强记忆力、脑力”/>
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百会穴：头顶的百会穴是诸阳的首穴。所有的阴经都不走头部，除足厥阴肝经走头巓顶，因此道家及医家称之为“阳中藏阴”。百会穴功用、取穴…”
工作时盯着电脑一直点头、犯困，开车时越开越想睡，喝了咖啡仍然很疲倦⋯如有这些困扰，可善用自己的身体穴位帮忙提神。身体的七大提神穴位：人体有上百个穴位，咏生中医诊所院长吴建东介绍，一些穴位有提神醒脑作用。一、百会穴。二、太阳穴：按摩太阳穴可刺激大脑，达到提神效果。三、风池穴：改善颈部循环，让肌肉放松，舒缓疲劳。”/>
如今，失智症的问题越来越普遍，中年以后就可能慢慢出现迹象。头顶、脚下各有一个健脑穴位，可以帮你预防、改善失智症，还能缓解失眠、脑雾等脑部退化问题。其中，位于头顶的百会穴，就是中医防治失智症的关键穴位，也可以用于自我按摩。百会穴是百脉交汇的地方，按摩百会穴可以改善脑功能，醒神开窍，提高记忆力，治疗失眠、头痛等。”/>
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