肉粽

长辈也能吃!2个方法让粽子的肉质变软

端午时节,餐桌上肉粽的咸香格外诱人。但肉粽的肉往往难以咬烂,特别对于长辈来说更难下咽。教你两个方法,让肉的质地变得细嫩柔软。 将肉块切成2公分大小,然后用新鲜的凤梨汁腌制30分钟。如何让整颗粽子更好入口?社区健康组长罗素英分享妙招,调整粽子的质地、丰富营养:

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吃1颗肉粽 得爬3遍101大楼

端午节民众习惯吃肉粽应景。不过,营养师今天表示,肉粽含高油脂,1 颗下肚热量将近600大卡,要消耗掉这些热量,等于得爬3遍101大楼。

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长辈也能吃!2个方法让粽子的肉质变软

端午时节,餐桌上肉粽的咸香格外诱人。但肉粽的肉往往难以咬烂,特别对于长辈来说更难下咽。教你两个方法,让肉的质地变得细嫩柔软。 将肉块切成2公分大小,然后用新鲜的凤梨汁腌制30分钟。如何让整颗粽子更好入口?国健署社区健康组长罗素英分享妙招,调整粽子的质地、丰富营养:”/>

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