肝功能

3个习惯最伤肝 你中了吗？中医全方位养肝秘诀

肝是重要的排毒器官，人们却不易察觉肝生病了。中医如何掌握肝功能的情况？肝病了七分靠养肝，中医将从“天人合一”角度谈：哪些常见的生活习性容易伤肝？如何顺应四季变换饮食养肝？肝功能变差，是由日常不良作息所引起。在此，将阐述为何下列3种常见行为很伤肝，借此提醒读者归正以落实肝脏的保养。

五味子降压护肝抗衰老 服用有禁忌

研究得出的结论是，口服五味子提取物能显着减少诱发的记忆损伤，并具有神经保护能力。研究人员根据研究结果得出结论，五味子果实提取物中含有丰富的木酚素，可用于预防和治疗阿尔茨海默氏症。”/>

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从身体2部位看出肝功能好坏 1招增强肝功能

肝脏负有排毒的重要任务，但它却是个沉默的器官，由于没有神经，通常有了病变也不易察觉。中医则是根据“藏象学说”，通过一些外在表现，如眼睛、指甲探知肝功能。若要调理肝，必须兼顾治胆。每日敲打肝经与胆经各100～200下，有助于改善肝胆功能、促进代谢。中医养肝三大要诀：1. 养肝首重“戒怒”2. 起居有节，劳逸有度