肠胃不好

鲑鱼5大营养补脑、护心血管 3类人不宜多吃

回转寿司业者“寿司郎”日前推出谐音活动，只要名字有“鲑鱼”2字即可享全桌免费优惠，造成全台湾有多人抢着改名吃免费寿司，被称为“鲑鱼之乱”。鲑鱼是很营养的食物，含有丰富的Omega-3脂肪酸、优质的蛋白质、维生素B群、维生素D、抗氧化的虾红素，护心、补脑又有益眼睛，但一口气吃太多也会伤身，尤其是3类人不宜多吃。”/>

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