艾草

家备一把艾草 祛湿、调气血 能防病可养生

艾草也叫艾蒿，是一种常见的中草药，有理气血、暖子宫、祛寒湿等功效。除了药用之外，艾草还可以用来入菜、驱蚊、艾灸，既养生又治病。家备一把艾草，实在是太实用了！

艾灸可延寿可治病 如何用艾灸养生？

《孟子》说：“七年之病，求三年之艾。”就是说大病、难治之病，要用陈年艾来进行艾灸治疗，才会起到好的效果。针灸的“灸”就是艾灸，即取艾绒点燃之后去薰穴道。穴道受热的刺激，艾绒的气味就会起到通行十二经的作用，达到治疗的效果。艾草理气血、逐寒湿、暖子宫、止诸血、温中开郁、调经安胎。艾灸适合治疗哪些病症？”/>

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教你辨识艾绒和艾条品质！艾灸入门必知这些事

俗话说，“家有三年艾，郎中不⽤来。”艾灸是中医学中最古⽼的疗法之⼀，是用艾草制成艾绒，点燃之后去薰穴道。艾灸不仅能保健，还可解决⽇常⽣活中的⼩⽑病，甚至拔除沉屙痼疾的病根。在经过中医师指导后，在家里也可以进行艾灸。那么，如何自己制作艾条？在购买艾绒时，如何分辨品质好坏？艾灸有哪些用具？请看中医师一一解答。

酒精加中药消毒更持久？中医5招防病毒入侵

针对病毒目前西医能做的治疗与预防方法有其局限，中医可以提供哪些补充？美国坤德中医养生轩院长冯罗小洁分享5个方法，帮助提升身体正气，抵御病毒入侵。 养肺气、提升免疫力，中医饮食有妙招。使用酒精消毒杀菌，加入中药效果更持久。75%的酒精本身就可消毒杀菌，如果将金银花、连翘等药材”