芳疗

抗敏舒压！4招精油按压穴位好疗愈

你是否也有一种毛病，“头痛医头，脚痛医脚”呢？其实当身体有任何不适时，有可能是哪一个器官出现警讯，而并非单纯感冒、头痛。因此，常常注意自己内外在的身心平衡很重要。以中医的角度可以透过按压身体穴位来舒缓身体疼痛感，这里将推荐结合精油芳疗的方式双管齐下，达到好的疗愈效果！”/>

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中医教你用精油调自律神经 纾解紧张、不生气

生活中，我们常处于身心紧绷的状态，一年下来往往累积不少负面的情绪，情绪问题又容易造成自律神经失调及多种疾病。运用精油疗愈身心，抛舍负面情绪，助你恢复平和的心情。中医芳疗临床经验丰富李嘉菱医师指出，西医提到的情绪、自律神经，相当于中医的肝。改善情绪、调节自律神经，先从肝来调养。针对不同肝脏问题，各有精油帮助缓解。”/>

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现代人90%脾胃虚寒？巧克力囊肿先戒掉2食物

现代人90%脾胃虚寒，主要原因是我们经常待在冷气房，这样会造成外寒，然后食物大多都从冰箱拿出来，特别是那些为了减肥每天只吃一颗水果的女性，全身都是寒气。卵巢囊肿属于中医的“症瘕”，巧克力囊肿质地很黏稠，是瘀血和痰液的混合样。通过饮食，脾积累的寒会慢慢往下沉积到卵巢、子宫等，女人要少吃冰冻、寒凉食物，尤其这2种。”/>

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