高血压之所以成为人类健康的“大敌”，是因为其对人体三大重要器官心、脑、肾可造成损害，引起脑卒中、心力衰竭和肾功能衰竭三大并发症的“罪魁祸首”。中医师推荐常用药饮及药膳可帮助调整人体调整血压的能力。 旅居日本中医师何晓霞说，“从中医角度来讲，高血压属于眩晕、头痛等病症范畴。其发生多由肝风、痰火、瘀阻、阴虚等引起。”/>
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如何能开心地吃，又不会变胖？这是每一个人都想知道的事。坊间常强调吃什么可以减重，可是适合这个人的食物，却不一定适合另外一个人，这里有个体质差异的问题。以下介绍六个常用有效的减肥食物，供读者参考。1. 荷叶。4. 冬瓜。冬瓜味甘淡而性微寒，有利尿消痰、清热解毒的功效，有较好的减肥作用。5. 昆布。昆布能使人变瘦。”/>
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