7种西方养生草药 抗压力、让身体恢复平衡
适应原（adaptogen）是西方健康养生圈近年来的热门话题。在面对疾病和生活压力的多重夹击下，身体会失去自然的健康平衡，需要支持，适应原就能提供帮助。适应原是能够帮助身体恢复平衡、应对压力的一些草药。这些草药还能提升免疫力和身体各方面机能，改善总体健康。圣罗勒、红景天、西伯利亚人参、假马齿苋、虫草（冬虫夏草）”/>
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能激活免疫系统的九种顶级草药
免疫系统是复杂的、多样的，而且真的很神奇！它的功能明确但复杂：那就是保护身体免受有害物质的伤害，无论是细菌、病毒、真菌、寄生虫、身体的创伤、来自食物和环境的各种毒素，以及其它有害物质。为了帮助免疫系统完成这一目标，我们经常求助于大自然，更具体地说，求助于我们的草药朋友。”/>
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