小满吃姜排湿气 4步用姜酒炖出东坡肉
4步做小满料理“东坡肉” “东坡肉”是一道受欢迎的名菜，料理手法到家的东坡肉，入口即化，香而不腻，卤汁醇香的滋味渗入肉的每一丝纹理中。 东坡肉的食材里，可少不了老姜和酒。在潮湿的小满季节，吃用姜、酒炖煮的东坡肉，可以帮助袪湿。姜可以发散风寒，发汗去湿，温中止呕，温肺止咳。燥热体质的人，食用“嫩姜”/>
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阅读更多红豆水除体湿消水肿 但不是人人适合喝
红豆水可有效消除水肿的功能，受到名模、女明星们的喜爱。它在中医师与营养师眼中，也是很棒的饮品。红豆水具消水肿、促进血液循环、改善便秘、改善气色等功效。红豆水本身可促进体内湿气代谢、排除多余水分，从而帮助消水肿。不是所有水肿者都适合饮用红豆水。民众若要自行煮红豆水，在挑选红豆方面，不必特地到中药房买药用的赤小豆。”/>
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