春天适合做什么运动？
告别严寒的冬天，天气渐渐回暖，趁着百花盛开的春天，好好计划走出户外活动活动筋骨了，不过，春季大家还不适合做太复杂和运动量大的运动项目。为大家推荐4个健身运动，不仅可消脂健身，还能解春困。
阅读更多
67岁陈美凤保养如少女！医解析「冻龄脸+逆天美腿」养成方法
资深艺人陈美凤日前因一张顶着粉色俏丽短发的「冻龄照」，因酷似韩国女团引发热议，现年67岁的因为超强的保养方法、自律的运动及饮食，让她至今拥有逆天好身材。
阅读更多
食欲增加、睡眠过多是忧郁症症状！精神科医师：早上多晒太阳改善效果好
精神科主任卢伟信医师坦言：「从去年年底天气明显转冷开始，因情绪疾患发作到院求诊的患者明显较多，大约上升一至两成。」
「季节型忧郁症」更容易有非典型症状，卢伟信发现许多患者反应生活上没有遭遇特定压力，但一到冬天、气温低时、年节期间心情就莫名地容易低潮…
阅读更多
吃姜胜吃参汤！五代中医独家吃法 强心降血压
姜是家庭料理中最常见的佐料，更是寒冬中热身不可或缺的食材。百年中医世家“怀生堂”第五代传人张维钧在《健康1+1》节目中，讲述姜的强心脏、保护肠胃、驱寒防感冒等功效，并分享家传的姜的吃法、药膳和茶饮。
阅读更多