一杯姜蒜茶增免疫力 7种简易方法抗感冒和流感
感冒和流感季节来临时，我们可以做很多准备，来确保我们的天然免疫防御系统足够强大，能够在寒冷的天气中保护我们。提升免疫健康的秘诀1. 保持颈部温暖。避免颈部被风吹、雨淋而着凉。中医都知道，这里就是所谓的“邪气”进入人体的地方。下面这味茶汤，有助于维持免疫系统强健，抵抗病毒或细菌入侵。”/>
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大蒜堪称“天然抗生素” 泡醋喝增强免疫力
大蒜辛辣味浓，所含的大蒜素具有很强的杀菌力，且能解毒杀虫、温中健胃，被称为“天然抗生素”。大蒜可作为调味料使用，亦可入药，在日常饮食中，扮演着重要角色。近月来，病毒疫情袭卷全球，民间各种增强免疫力的偏方纷纷出笼。大蒜泡醋除了对免疫功能有益，也能预防动脉硬化、促进消化、去腥解腻、抗菌等。”/>
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