大白菜

冬天的排毒菜 一碗大白菜汤养肠胃、补元气

每天的饮食与生活习惯，会让身体累积越来越多的毒素。毒素是指多余的水或热、老废物质，一旦毒素囤积，就会慢慢对健康造成伤害而引发各种疾病。大白菜是排毒食材，大白菜猪肉糯麦汤针对两体质：“补”的体质，补充足够的元气、营养、水分；“舍”的体质，舍去囤积物，让身体变轻快。最棒的是，这碗排毒汤简单3步骤就能完成。

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大白菜防癌、解毒又助消化 挑选留意1重点

在秋、冬及春季盛产的大白菜，又称为结球白菜、包心白、山东白菜。味道平淡却能化为多样美味佳肴，从开阳白菜、白菜卤、白菜卷、酸菜白肉锅到韩式泡菜、都是常见的大白菜料理。大白菜属于十字花科蔬菜，有助肝脏解毒、防癌的效果，热量低，适合减肥族群。纤维细而好消化，适合牙口不好的人食用。购买大白菜有少许的黑点没关系。”/>

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冬天的排毒菜 一碗大白菜汤养肠胃、补元气

每天的饮食与生活习惯，会让身体累积越来越多的毒素。毒素是指多余的水或热、老废物质，一旦毒素囤积，就会慢慢对健康造成伤害而引发各种疾病。大白菜是排毒食材，大白菜猪肉糯麦汤针对两体质：“补”的体质，补充足够的元气、营养、水分；“舍”的体质，舍去囤积物，让身体变轻快。最棒的是，这碗排毒汤简单3步骤就能完成。”/>

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