热性食物

你该吃寒性食物还是热性食物？一篇看懂食物寒热属性

在中医看来，人的体质有寒性体质、热性体质之分，食物也有寒性食物、热性食物之分。体质偏寒的人，如果吃多了寒性食物，就容易胃痛、拉肚子；体质偏热的人，如果吃多了热性食物，就容易上火、便秘、长痘。哪些食物是寒性、哪些食物是热性、哪些食物是平和的呢？一张表列举出常见蔬菜、水果、肉类和中药的寒热性质，可查询使用。”

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何时吃姜最好？该不该去皮？医师：这样吃不伤身

从中医能量角度看， 姜肉具有辛温的性质，有发汗和散寒的功效，而姜皮则具有辛凉的性质，有止汗和清热的功效。因此，在不同的情况下，选择是否去皮使用姜是有区别的。比如，冬季去皮，夏季留皮。”/>

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你该吃寒性食物还是热性食物？一篇看懂食物寒热属性

在中医看来，人的体质有寒性体质、热性体质之分，食物也有寒性食物、热性食物之分。体质偏寒的人，如果吃多了寒性食物，就容易胃痛、拉肚子；体质偏热的人，如果吃多了热性食物，就容易上火、便秘、长痘。哪些食物是寒性、哪些食物是热性、哪些食物是平和的呢？一张表列举出常见蔬菜、水果、肉类和中药的寒热性质，可查询使用。”/>

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