寒性食物

你该吃寒性食物还是热性食物？一篇看懂食物寒热属性

在中医看来，人的体质有寒性体质、热性体质之分，食物也有寒性食物、热性食物之分。体质偏寒的人，如果吃多了寒性食物，就容易胃痛、拉肚子；体质偏热的人，如果吃多了热性食物，就容易上火、便秘、长痘。哪些食物是寒性、哪些食物是热性、哪些食物是平和的呢？一张表列举出常见蔬菜、水果、肉类和中药的寒热性质，可查询使用。”

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黄瓜到底生吃好还是熟吃好？中医师教你食用秘诀

我们把黄瓜放在清水中以双手搓洗，然后再用流动的水冲洗干净，就能比较彻底的清除表面的污染物。”/>

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【胡乃文开讲】气喘少碰这些食物 半夜发作2穴位自救

以前，我的邻居是一位老先生，他偶尔会在早晚发出很大的喘吼声，听起来让人害怕。学中医后，才知道这叫做哮喘、气喘，就是指遇寒而咳喘的这种病。中医对于喘的定义更广泛，如果喘的时候出现“吼、吼”声，叫“喘吼”；若发出“咻、咻”声，则叫“哮喘”。半夜气喘发作时，来不及看医生，可以按穴位自救。气喘者不要吃冰冷、寒性的食物，”/>

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何时吃姜最好？该不该去皮？医师：这样吃不伤身

从中医能量角度看， 姜肉具有辛温的性质，有发汗和散寒的功效，而姜皮则具有辛凉的性质，有止汗和清热的功效。因此，在不同的情况下，选择是否去皮使用姜是有区别的。比如，冬季去皮，夏季留皮。”/>

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你该吃寒性食物还是热性食物？一篇看懂食物寒热属性

在中医看来，人的体质有寒性体质、热性体质之分，食物也有寒性食物、热性食物之分。体质偏寒的人，如果吃多了寒性食物，就容易胃痛、拉肚子；体质偏热的人，如果吃多了热性食物，就容易上火、便秘、长痘。哪些食物是寒性、哪些食物是热性、哪些食物是平和的呢？一张表列举出常见蔬菜、水果、肉类和中药的寒热性质，可查询使用。”/>

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