吃完午餐总是昏昏欲睡？医师1招改善
在办公室吃完午饭后，总是昏昏欲睡吗？为什么会这样？有没有方法可以改善呢？ 饭后想睡觉应该是每个人都有的经验。科学家尚未完全了解饭后昏沉想睡的原因，其中一派说法认为高GI（升糖指数）碳水化合物是凶手，真是如此吗？让我们来看看食物如何影响睡眠。如果您吃完中餐后总是昏迷不醒，避免高GI的碳水化合物餐点可能是个好主意”/>
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