胰岛素阻抗归档

发胖元凶可能是胰岛素阻抗 3饮食建议轻松改善

很多人在减肥的时都会听说“胰岛素阻抗”问题，有人认为自己没有糖尿病，便与它无缘。其实，没有生病的人也可能会发生胰岛素阻抗，而且，胰岛素阻抗可能就是让你变胖，难以减重的元凶。此外，胰岛素阻抗还会长期使血糖水平较高，产生发炎，增加糖尿病、心血管…

脂肪总堆积？名医教你简单饮食原则分解脂肪

许多人都在追求完美的身材，努力地减肥和塑身，但却总是瘦不下来，这是为什么呢？在体内有一种叫做胰岛素的荷尔蒙，它在背后默默地影响着我们的体重和脂肪储存。了解胰岛素的运作方式，学会基本的饮食原则，对减脂将很有帮助。

糖尿病不一定因为吃糖类！还有惊人原因

人们普遍认为，摄取太多糖和碳水化合物增加了现代人出现胰岛素阻抗、罹患II型糖尿病的风险。但，还有令你意想不到的关键原因。胰岛素阻抗是全球性流行病，2型糖尿病的全球患病率将呈现爆炸式增长。农药会引发胰岛素阻抗，直接增加糖尿病风险。现代无处不在的“环境荷尔蒙”都会增加胰岛素抵抗。全氟碳化合物PFAS全氟辛酸PFOA”/>