膝盖痛走不了?5个简单动作保养、自愈膝关节
膝关节炎是一种常见的退化性关节炎,它会造成关节软骨的磨损和发炎,导致膝关节疼痛、僵硬和活动受限。我向大家介绍5个动作,有助改善膝关节僵硬和疼痛,避免病情恶化。
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中医是从人体设计者视角发展出来的医学,西医则是从人体使用者视角所发展出来,以不同视角观察人体,自然会发展出完全不同概念的医学。中医则认为人体有强大的自愈能力,在修复身体损伤或排除垃圾时,可能会创造出异常的现象,让人不舒服。当人体出现异常或让人不舒服的现象时,会先假设身体没有故障,可能正在排除某个问题。先思考身体”…
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