补充品

“天然补充品”真的天然？营养家揭补充品迷思

很多人把健康寄托在营养补充品上，不仅服用维生素E等特定维生素与矿物质，还有其它“天然补充品”，例如保健食品、益生菌、omega-3脂肪酸⋯但这些补充品真的天然、对健康有益吗？很多人以为将化学物质从自然食物中离析出来后，仍具有良好功效，甚至优于完整食物：柳橙有益人体健康→柳橙富含维生素C→维生素C对人体有好处”/>

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