秋天吃豆芽菜 为肌肤带来水润
秋季是吃豆芽菜的好季节! 秋天，很多人容易感到皮肤干燥，喉咙肿痛，眼睛干涩，或口角发炎等，豆芽菜有滋润的特性可以润泽肌肤，还能消水肿。所以很适合在这个季节食用。”/>
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黄豆芽、绿豆芽哪个好？这碗豆芽汤解毒、消水肿
现代的饮食与生活习惯，容易身体累积毒素，进而引发各种疾病。日本中医幸井俊高指出，毒素是“多余的水或热、老废物质”。便宜的豆芽菜具排毒、解毒效果。将豆芽煮成汤，萃取出对身体有效的成分，更利于人体吸收。黄豆芽富含能帮助排毒的膳食纤维和钾，绿豆芽则具有低热量的魅力，各有各的好。”/>
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