黑米

黑米含大量花青素 可改善糖尿病肾病

米，有白米、糯米、紫米和黑米之分。其中尤以黑米最具营养和药用价值。在中国古代，黑米又享有药米、贡米和寿米的美誉，以此形容其有治愈疾病的功效。据中国医学著作《本草纲目》记载，黑米可“滋阴补肾、健身暖胃、明目活血”。”/>

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