显老怎么办？女中医2碗私房药膳 让身体回春
为什么她（他）看起来总是这么年轻？不用老是羡慕别人，其实每个人都有机会冻龄，只要身体保养的好，你也可以跟她（他）一样保有较年轻的状态。下面为大家介绍最简单又抗衰老的食疗方：
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膝关节僵硬疼痛？“这些食物”让膝关节回春
膝关节出现僵硬、酸痛等不舒服的症状，可能是因为老化，也可能是其它原因引起。中医师推荐两味药膳和富含胶质的食物，可以帮助膝关节回春。其它食物如鱼鳞冻，含有丰富的胶原蛋白，对保护膝关节有益。胶原蛋白能黏合身体组织中的物质，维持软骨结构的稳定性。植物性含胶质的食物，例如珊瑚草（又称海底燕窝）；还有白木耳也含胶原蛋白
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