护心脏

菠萝抗癌护心脏 有9大好处但有4禁忌

菠萝(Ananas comosus)除了多汁、香甜可口外,自古以来就被自然疗法医师用来缓解胃病。菠萝的医疗价值主要归功于菠萝蛋白酶,一种蛋白水解酶。 菠萝蛋白酶存在于各种保健品和草药制剂中,人们还在继续研究它在其它医疗应用中的潜在用途。

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护心脏稳血糖 西兰花有7大好处 2吃法营养超群

西兰花(绿花菜、绿花椰菜)深受人们喜爱,不仅因为烹饪之后的口感,而是其含有的营养超过一般时蔬,被认为是“蔬菜中的佼佼者”,具有抗炎、调节血糖、护心脏、防癌症等7大功效。不过,要最大发挥西兰花的营养效力,在烹调和保存方式上都要特别留意一些技巧。

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椰子糖可治糖尿病?一文看懂该怎样吃

提到健康的天然糖,很多人会想到椰子糖。只听名字,有人也许以为椰子糖是从椰子果实中提取的糖。其实,更准确地讲,这种糖可以被叫做椰子花糖(coconut blossom sugar):它来自椰子树的花枝流出的树汁。本文就介绍人们不太了解的这种椰子糖的健康益处。”/>

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