李时珍

李时珍的故事

按《明外史·本传》:李时珍,字东璧,蕲州人(今湖北省蕲春县)。生于明武宗正德十三年(公元1518年),卒于神宗万历二十一年(公元1593年)。

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萝卜是便宜的养生之宝 调脾胃、治糖尿病好处多

民间俗语说:“莱菔上了街,药方把嘴噘。”这里的莱菔指的就是萝卜。当新鲜的萝卜上市,从餐饮、食疗到药用,萝卜可是占据了一方天地。可见,萝卜在医家眼中,从内用到外服,从食疗到药用,简直是个全才。萝卜功效甚广。萝卜加工煮过后,消化谷物调和脾胃,祛除体内痰积疾病,使人肥壮而健康。生萝卜捣成汁喝,可治疗糖尿病。”/>

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李时珍的故事

按《明外史·本传》:李时珍,字东璧,蕲州人(今湖北省蕲春县)。生于明武宗正德十三年(公元1518年),卒于神宗万历二十一年(公元1593年)。”/>

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酸奶:益肠道又饱腹 流传万年的饮食智慧

在冷藏技术普及前,人们很少饮用鲜乳,大部分人食用的都是酸奶等经发酵的乳品。酸奶已有1万年的历史。最早的酸奶可能出现在安纳托利亚高原一带。古代牧民将羊奶储存在羊皮袋中,乳汁与皮袋上的原生菌种自然发酵,成为了酸奶。yogurt一词,可能来自土耳其语的yoğurmak,意思是变稠或凝结。乳汁的来源则可能是牛、羊”/>

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