消胀气

5招吃烤肉不怕变胖、便秘 饭后1穴位消胀气

烤肉很好吃，一不小心大吃一顿，结果脸上狂冒痘痘，水肿、腹胀、便秘都上身。“胡医师啊！你说怎么办？ ”烤肉有高油、高盐等问题，吃太多肉类也容易减慢肠胃蠕动的速度，造成消化困难、排便不顺。烤肉时怎么吃、怎么喝，才能不用担心便袐或变胖？烤完肉吃的太油腻、太饱，可以按一个穴位减轻胃胀，就是“内关穴”。揉腹3分钟改善腹泻”/>

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为什么吃粽子会胀气？2种茶饮能消胀

农历端午节五月初五，又到了吃粽子的时候。在端午节自己包粽子，不仅可以随心调配馅料的口味，也能享受节日里的一份平实惬意。但若真要自己包，可要提前一日就准备了！ 为什么有些人吃粽子会胀气呢？粽子是以糯米为主要材料来制作，糯米与一般食用白米的淀粉特性不同。”/>

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肠胃胀气不舒服，4招帮你“消气”

不少人有肠胃胀气的困扰，有时不小心还在人多的地方忍不住的突然大声的打嗝，引来异样眼光。肠胃胀气原因是什么？其实食物是肠胃胀气的来源之一，吃对食物能帮助缓解肠胃胀气，吃不对食物则会产生很多的气。还有，一些生活小习惯也会让人不知不觉吃了一肚子的气。教你如何消胀气，避免肚子胀痛不适。”/>

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5招吃烤肉不怕变胖、便秘 饭后1穴位消胀气

烤肉很好吃，一不小心大吃一顿，结果脸上狂冒痘痘，水肿、腹胀、便秘都上身。“胡医师啊！你说怎么办？ ”烤肉有高油、高盐等问题，吃太多肉类也容易减慢肠胃蠕动的速度，造成消化困难、排便不顺。烤肉时怎么吃、怎么喝，才能不用担心便袐或变胖？烤完肉吃的太油腻、太饱，可以按一个穴位减轻胃胀，就是“内关穴”。揉腹3分钟改善腹泻”/>

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