喝水多喝温开水!不仅改善便秘 有8大好处
喝温开水,除了直接带给人体热能保暖之外,对生理的帮助,虽然大多是民间流传,但有些亦有其科学根据。以下就带大家看看喝温开水的好处吧!喝温开水的8大好处1. 促进肠胃蠕动、改善便秘。喝水可以保持肠胃的正常蠕动,因此慢性的脱水状况容易使人产生便秘、腹痛、或是痔疮等症状。相对于冷水,喝温水更可促进食物的溶解,帮助消化。”/>
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