护发

护发应该吃哪些食物?

对头发有保护作用的食物
1.健发的食物:以含维他命维他命A和铁质的食物为主,还有维他命B1、B6,维他命B、F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有乳制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

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掉发怎么办?中医6招教你长回浓密秀发

护发不当、掉发后头发越来越少怎么办?在中医看来,掉发的原因与人体脏腑功能相关,调整脏腑功能后再护发、补充头发生长所需的营养素,才会被有效吸收,再加上日常保持良好的生活作息和护发习惯,才能避免不正常掉发。

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研究:变白的头发在某个情况可再变黑

白发是最早和最明显的衰老迹象之一。通常人们认为,头发一旦变白就不可逆转,但美国哥伦比亚大学的研究者认为情况可能并非如此。一份确切研究表明,人类的头发变白是可逆的,更重要的是,生活中遇到的压力事件在你的头发变白起着主要作用,如果能够让自己得到放松,就可能使你的头发恢复原来的颜色。

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头皮容易出油、掉发?这样洗头保护头皮、不发痒

很多朋友经常觉得头发洗不干净,总是刚洗完没多久,头皮又很快出油,该怎么办呢?我们要先了解头皮出油的原因,检视问题出在哪里,才能更好地改善头皮出油。有8个因素都可能导致头皮容易出油。其实,正确挑选洗发、护发产品,饮食改善,加上正确洗头,必要时寻求医师协助,可让头皮保持清爽。”/>

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这种水果是贴心小棉袄 但食用方法需小心

或许你已经收集了一长串值得信赖的超级水果的名字,比如像蓝莓等。不少人可能已经习惯了食用超级水果,像吃葡萄干一样不时在嘴里放一枚枸杞,或每天将巴西莓粉混到冰沙中吃——不过你听说过印度醋栗吗?一种原产于亚洲的神奇水果?”/>

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