酸奶清肠瘦腹 配哪类水果更好?专家这么说
著名自然疗法专家亚当斯基(Frank Laporte Adamski)博士表示,肠道与肠道菌共同作用,负责维持身体80%的免疫。通过调整肠道,不仅可以瘦腹部、调节自律神经,还可以提升免疫力。酸奶具有抑制坏菌、调节肠道菌群的作用。水果搭配酸奶可增强清肠效果,哪种搭配更好?酸奶哪4种吃法可能造成肠道负担?
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