小米怎么吃？小米油最养人 6步煮出小米粥油
小米粥是公认的养胃圣品，天气渐凉，一碗热粥，暖胃又暖心。不过小米粥的好处可不止于此，还有滋阴养血，排毒、补气、补肾等多种功效，有“代参汤”之称。”/>
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阅读更多庄淑旗：甘草煮水浸绿豆 可把病毒赶体外
（记者翁翠萍台北7日电）毕生研究癌症防治的庄淑旗博士年届90高龄想退休了，但仍关心国人健康，今天谈到最近的H1N1新流感病毒时表示，甘草煮水再浸泡绿豆，就可提高免疫力，把体内流感病毒赶出去。”/>
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阅读更多常吃莲藕等15类食物可促进排毒
环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病想为身体做个“大扫除”，可以不用急着到医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒方案……”/>
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阅读更多开车族每天吃一个橙子助排毒
每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。”/>
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六招排毒 消除疲劳、胀气、头疼、关节痛
如果你经常感觉疲劳、想放屁、腹胀、头痛、关节痛，或者体重超重，那很可能就是“身体积毒”（Toxic Load）的征兆，提醒你该清理体内毒素了。1. 酵素。2. 益生菌。3. 姜黄。4. 地瓜叶。5. 精油。6. 穿室内鞋。”/>
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你的身体有毒吗？营养师教你从5个部位排毒（上）
不喝水、排尿少、排便不顺、不运动、不流汗，相信大家都同意，这样的状态下，身体的排毒效率一定很差。谈到排毒，大家都会检视自己的肠胃功能、肝肾功能、心肺功能好不好，若每天都有均衡饮食、正常的排便、排尿、规律运动增加心肺功能，大量流汗，还需要进行额外的排毒吗？当然对身体有害的物质可以从尿液、粪便、呼吸、排汗等途径排出”/>
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你的身体有毒吗？营养师教你从5个部位排毒（下）
若每天都有均衡饮食、正常的排便排尿，还需要进行额外的排毒吗？其实面对现在几乎无处不污染的环境，要维持身体的洁净不是件容易的事。营养师教你如何从人体的五个部位排毒！前篇讲述了肠道和呼吸道的排毒，那要怎样做，才能促进泌尿道、皮肤和淋巴排毒呢？喝足够的水、摄取适量的蛋白质与盐分是很重要的肾脏保健方法，另外不要憋尿”/>
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解酒降血压 西瓜是一宝！医师：4类人要慎吃
西瓜是很受人喜爱的水果之一，不仅味美香甜，是夏日解暑佳品，还有降血压、抗发炎等营养功效，对皮肤和心血管都有保护作用。不过有几类人要谨慎食用西瓜。”/>
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小米怎么吃？小米油最养人 6步煮出小米粥油
小米粥是公认的养胃圣品，天气渐凉，一碗热粥，暖胃又暖心。不过小米粥的好处可不止于此，还有滋阴养血，排毒、补气、补肾等多种功效，有“代参汤”之称。”/>
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