消肿

日专家用毛巾减肥 调整骨盆瘦小腹 3月减24公斤

宫川万衣子表示，通过锻炼支撑骨盆的内收肌，可以调整好骨盆位置，也有利于加强骨盆底部支持内脏的肌肉，进而内脏的位置也会得到调整，由此改善小腹肥胖。

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茄子药用价值大 但寒性体质者少食

茄子不仅是大众喜欢的菜品，还有很好的药用价值。《本草纲目》对其功效的描述是，主治寒热、活血散淤、止痛、消肿、宽肠等。《滇南本草》也记载，茄子有散血、解毒、止乳疼、消肿、宽肠等功效。”/>

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姜全身是宝！消肿、去汗6种养生妙用

在中医药理上，姜，是重要的药材；在民间则有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。除了用于烹调与中医药用之外，全身都是宝的姜，还可以变化出什么实用的养生妙招？姜的6种养生妙用：干姜＋40℃热水泡澡：瘦身消肿超简单； 姜粉＋热开水饮用：止晕防吐解胀气；姜粉+ 38℃热水泡手脚：改善手脚冰冷，手汗bye bye”/>

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比冰敷有效 家备中医1个治伤良药 速消肿散瘀

运动伤害造成的挫伤、扭伤，受伤部位会肿胀、疼痛及瘀血。有些瘀血是体表看不见的，这些人体无法使用的凝滞血液如果残留，有些会在多年后出现严重症状。当有跌打损伤，如没有伤口，建议以“桃红化瘀方”处理。受伤后第一时间敷，可很快消肿后且不容易留瘀血，好得非常快，米酒有凉敷效果，使用冰敷反而容易留下瘀血。”/>

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利尿消肿食疗方-三合鱼腥茶

利尿消肿食疗方-三合鱼腥茶 　　〖 来 源 〗： 民间药膳方 　　〖 原 料 〗： 鸭舌90克，猪小排骨90克，鱼腥草90克。”/>

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路边的草药皇后？蒲公英解毒、降血糖 2类人别吃

可它在东方却被称为“草药皇后”，拥有悠久的药食兼用历史，并且有独特的解毒消肿之效。蒲公英又称婆婆丁、黄花地丁，属菊科，是在中国常见的一种野菜。蒲公英中含丰富的维生素A、B、C、E、K、钙、钾、镁以及蒲公英甾醇、胆碱、菊巨酸、多种氨基酸等。解毒消肿、降血糖 蒲公英的7大好处”/>

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